Игорь, лучше сразу книгу почитать

и еще лучше в оригинале.

но кроме этой книги, существует масса интересных методик, которые действительно работают. 

и не в пример всяким-там-помешенным-искл.-на-социотипах, могу сказать, что пробовать стоит

ибо результаты могут быть весь и весьма)